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Les ateliers socio sportifs
Le Centre Socioculturel du Langensand propose des ateliers socio sportifs à Haguenau. Sports de combat, boxe, gym, pilates, yoga, chorale, bachata… Venez vous dépenser et participer à des atelier culturels et sportifs dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Boxe loisirs
Nous vous proposons, tous les dimanches, une séance de boxe et ce, dans une ambiance très conviviale !
Vous souhaitez découvrir la boxe thaïlandaise ou tout simplement vous remettre au sport ? Cet atelier est fait pour vous !
- Seul(e), en famille, petit(e)s et grand(e)s...
- À partir de 5 ans
- Dimanche de 10h à 12h
Aïkibudo (adultes)
Art martial par excellence, l'Aïkibudo est fondé sur la neutralisation de la force antagoniste par des mouvements de rotation du corps et l'utilisation des clés... De quoi ouvrir les portes de la confiance en soi !
- Vendredi de 18h45 à 20h15
Sport de combat self-défense
Le BFC est une association proposant des cours de kick-boxing, différents sports de combat et de self-défense. Amateurs ou confirmés, vous êtes les bienvenus pour pratiquer ces sports de combats dans un cadre convivial assuré par Bashkim Hyseni. (Coach diplômé d'état et titulaire d'un BPJEPS)".
- Vendredi de 18h30 à 21h
Gym / pilates
C.A.F (Cuisses Abdos Fessiers)
Pour un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique.
- Mercredi de 20h à 21h
Gym douce
Tout en douceur, oxygénez-vous au maximum et prenez l’habitude de solliciter vos muscles sans les froisser.
- Lundi de 14h15 à 15h15
Santé plus
Pour préserver ou améliorer votre capital santé.
- Jeudi de 9h à 10h
Pilates
Équilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport, qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. 12 inscrits minimum.
- Mercredi de 18h45 à 19h45 et jeudi de 12h30 à 13h30
Qi gong
Nouvelle activité pour 2022/2023, venez découvrir la Qi Gong. Gymnastique traditionnelle chinoise, le Qi Gong repose sur la maîtrise de la respiration et associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
- Mardi de 18h30 à 19h30
Yoga
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d‘exercices de respiration qui se base sur de multiples piliers comme la respiration, la concentration, la méditation ou encore les postures.
Yoga relaxant
Nous vous proposons un rendez-vous relaxant hebdomadaire pour le lâcher prise, se ressourcer et prendre le recul nécessaire pour retrouver énergie et efficacité !
Yoga « Activité corporelle en conscience »
Cette activité permettra de vous mobiliser en conscience pour le bien-être de votre corps, la maîtrise des émotions, l’apaisement du mental et la sérénité de l’âme.
- Yoga relaxant : jeudi de 18h45 à 20h15
- Activité corporelle en conscience : lundi de 18h45 à 20h15 ou vendredi de 9h à 10h30
Chorale Gospel Kids
Les cours sont ouverts à tous les enfants de 5 à 15 ans. Alfonso, fondateur et maître de chœur des Gospel Kids, ne fait pas de sélection vocale pour accueillir les enfants dans le chœur. Le répertoire s’articule principalement autour des chants Gospel ou Africains, mais on y trouve aussi des compositions originales portant sur les valeurs partagées et le thème de la saison. Chaque année, le répertoire est renouvelé en lien avec le nouveau thème choisi.
- Mardi de 17h à 18h30
Bachata
La Bachata est une danse de couple moderne et facile à apprendre. Seul(e) ou en couple, vous serez accueilli(e) par Bachata Fusion, une équipe chaleureuse et expérimentée qui enseigne cette danse depuis 8 ans en Alsace, avec un professeur diplômé. Vous y trouverez également des cours de Bachata de tous niveaux et des soirées toute l'année. Débutant(e)s comme confirmé(e)s, tout le monde y trouvera son bonheur !
- Niveau débutant : lundi de 19h30 à 20h30
- Niveau intermédiaire : lundi de 20h30 à 21h30
Modélisme
Petits ou grands, férus de petits trains et autres engins miniatures, un atelier de modélisme vous accueille dans son local pour vous faire découvrir tous les secrets de ces merveilles de minutie ! Des sorties sont également organisées pour participer à des expositions nationales ou internationales.
- En alternance toutes les deux semaines : vendredi de 18h à 20h ou samedi de 14h à 17h
- Mercredi de 14h30 à 17h
Ateliers numériques
À l'heure du tout numérique et de la dématérialisation des administrations, venez vous initier aux outils numériques. Sur ordinateur portable, tablette ou smartphone, nous vous proposons des ateliers thématiques de 10 séances, adaptés à votre niveau.
- Mardi de 14h à 15h30 ou vendredi de 10h à 11h30
N'hésitez pas à contacter le centre social de Haguenau pour en savoir plus.
